Qigongpass 8:10
Pausqigong på jobbet
Beskrivning av passet
Passar även som sittande Qigong för dig som inte klarar att stå.
Löser spänningar I nacke, axlar, armar, bröstkorg och bröstrygg. Hjälper dig att hitta lugn, djup och jämn andning. Stressreducerande.
Effekt: Blodcirkulationen och energiflödet kommer igång och kan flöda fritt upp till hjärnan. Du får då bättre koncentration och fokusering, blir piggare och mindre stressad.
Jobbet flyter då på mycket bättre.
Innehåll
