En kraftfullt jordande meditation som fokuserar på att stärka livsenergin i kroppen.
Passar utmärkt om du känner dig energilös och/eller känner att du har svårt att fokusera, känner dig rotlös, "fladdrig" i tankarna, orolig, svårt att gå ner i varv, splittrad.
Ge dig själv en stund varje dag för bästa resultat.